Cómo armar tu gym en casa con poco presupuesto en Ecuador
Por EON Ecuador · Actualizado el 10 de octubre de 2026
Una membresía de gimnasio cuesta cada mes lo mismo que una parte de tu propio equipo. En pocos meses puedes tener un gym en casa: sin horarios, sin traslados y sin esperar máquinas. No necesitas mucho espacio ni mucho dinero; lo importante es comprar en el orden correcto.
Etapa 1: lo esencial
- Maletín de mancuernas: el equipo más versátil, con más de 50 ejercicios posibles. Si estás empezando, el de 20 kg es suficiente.
- Colchoneta de ejercicio o mat de yoga: para abdominales, estiramientos y ejercicios en el suelo.
- Ligas: set de ligas de tela o ligas de látex para glúteos, piernas, espalda y hombros. Cuestan poco y no ocupan espacio.
Etapa 2: fuerza y cardio
- Barra multifuncional de pared: dominadas, fondos y abdominales sin ocupar espacio en el piso. Con polea suma ejercicios de cable.
- Saco de boxeo con soporte de pared: cardio intenso que trabaja brazos, core y coordinación.
- Banco plano regulable: multiplica los ejercicios con mancuernas.
Etapa 3: progresar en fuerza
- Barra olímpica con discos olímpicos: sentadilla, peso muerto, press y remo.
- Rack de banco para hacer press de banca con seguridad.
- Pesa rusa y balón medicinal para entrenamiento funcional.
Consejo
Compra por etapas y empieza a entrenar desde el primer día. En EON te armamos un combo según tu espacio, objetivo y presupuesto. El envío es gratis en Guayaquil y Quito desde $30.
