Guías de compra y entrenamiento
Consejos prácticos para elegir tu equipo y entrenar en casa, escritos por el equipo de EON Ecuador.
Cómo elegir mancuernas según tu nivel de entrenamiento
Guía para elegir mancuernas en Ecuador: tipos (vinil, hexagonales, maletines), qué peso usar según tu nivel y cuál conviene para entrenar en casa.
Leer guía →Cómo armar tu gym en casa con poco presupuesto en Ecuador
Qué comprar primero para armar un gimnasio en casa en Ecuador, por etapas y presupuesto: mancuernas, colchoneta, ligas, saco de boxeo, barra y discos.
Leer guía →Guía del saco de boxeo para principiantes
Cómo elegir saco de boxeo para casa en Ecuador, qué equipo necesitas (guantes, vendas, soporte) y una rutina de 20 minutos para empezar.
Leer guía →Creatina: qué es, para qué sirve y cómo tomarla
Qué es la creatina, para qué sirve, cuánta tomar y cuál elegir. Guía práctica con creatina monohidratada disponible en Ecuador.
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